Hola, soy Mariana Ríos.
Licenciada en nutrición y apasionada por ayudar a las personas a transformar su relación con la comida y recuperar la confianza en su cuerpo.
A lo largo de mi carrera vi a muchísimos pacientes pasar por la misma frustración: dietas extremas, planes imposibles de seguir y la sensación de que nunca llegan los resultados. Yo misma también pasé por momentos de inseguridad y entendí que la verdadera clave no está en sufrir con la comida, sino en aprender a organizarse y disfrutar de un plan simple y efectivo.
Por eso diseñé el Reto 30 Días Keto, una guía práctica con recetas fáciles, menús semanales y listas de compras que realmente se adaptan a la vida cotidiana. No se trata solo de bajar de peso, sino de sentir más energía, más motivación y más seguridad en vos misma.
Mi misión es acompañarte paso a paso para que en 30 días empieces a ver cambios reales en tu cuerpo y en tu vida 💚.
